晚上喝毛尖茶会失眠吗

导读：‌晚上喝毛尖茶可能会引起失眠，因为这是绿茶不属于发酵茶，其中茶碱等成分含量较高，容易引起中枢神经系统兴奋，所以如果晚上喝绿茶，很容易引起失眠。所以晚上睡觉前最好不要喝很多绿茶。白天可以适度饮茶，对身体有很好的调理作用。如果平时喝绿茶，就会失眠，可以喝点红茶、普洱茶。

‌晚上喝毛尖茶可能会引起失眠，因为这是绿茶不属于发酵茶，其中茶碱等成分含量较高，容易引起中枢神经系统兴奋，所以如果晚上喝绿茶，很容易引起失眠。

所以晚上睡觉前最好不要喝很多绿茶。

白天可以适度饮茶，对身体有很好的调理作用。

如果平时喝绿茶，就会失眠，可以喝点红茶、普洱茶。