喝茶会造成失眠吗？

导读：‌有的人喝茶容易失眠，有的人不会，这个一方面是体质，另外一方面就是茶的浓度意见建议：一般来浓茶容易失眠的，因为里面的茶多酚等物质较高，如果自己对茶较敏感，容易失眠尽量少喝或者清淡不要浓茶

‌有的人喝茶容易失眠，有的人不会，这个一方面是体质，另外一方面就是茶的浓度

意见建议：一般来浓茶容易失眠的，因为里面的茶多酚等物质较高，如果自己对茶较敏感，容易失眠尽量少喝或者清淡不要浓茶